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这家质量好吗
重新更新时间:2024-09-02 17:31:10
去年这个时候体重107公斤。身高183CM
去年和搭子决定减肥,说干就干,跑步+节食。
一年过去了,现在体重81.5公斤。
这一年真的是太痛苦了,奶茶烧烤高热量的全部没吃了
我爱吃甜的,这一年也没吃了,其实要减肥三四个月就行了
我这中途家里发生了两件大事,耽误了小半年。
现在想想真是痛苦,包括现在还是自律,高热量不吃 甜不吃
现在看到我的人都说瘦了,心里美滋滋。
现在又开始着迷减脂。想练肌肉,健身卡刚办,希望能像减肥一样,坚持一年,搞一身肌肉!
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我是有底线的