雨季将至，
看到有人nsh
首先要看热闹
其次脱掉鞋袜等做准备
所谓看热闹，溺水者在水中挣扎的时候千万不要游到他跟前施救
大概率他会抓紧你，把你也拖下水底
所以要(看热闹)你不可能在水中给他一拳，把他打晕，这样岸上的人看见了会怎么说？
等到他几乎没有劲了甚至不动了，
这时才可以靠近他施救，
然后上岸做人工呼吸，心肺复苏
只要急救得当，人是可以就过来的
千万不要在人在水中剧烈挣扎的时候去救他，
这样容易两命！
以上转载自小红书，农田里的辣椒

肥胖，打呼（腺样体肥大导致呼吸暂停），脂肪肝，尿酸高（吃太多嘌呤高的食物），血糖高（晚饭吃的晚，吃太多碳水化合物， 吃完就睡下， 代谢能力弱，这些碳水化合物就会转换为糖， 糖再转为脂肪）。应该就是代谢病，我们的代谢能力弱了。饮食方面想问问吧友你们晚上一般吃什么，麦片可以么？低碳水化合物有推荐的么？运动方面，我感觉跳绳比跑步有用，就是伤膝盖，但是可以做到全身运动，肚子上面的肉感觉一晃一晃的。