都说老人难过冬，我看也难过夏。
家里77岁大舅有心血管病史，大前天晕了一次，被门口发现扶起来了，第二天照样做菜买菜。打算昨天带他去医院好好检查，结果早上表哥开门进去，已经倒在地上嘎了。
吧友家里有老人的，最近问问他们身体状况吧，勤跑医院多检查。

姑姑大概是60岁左右了，弟兄5个，两个儿子一个女儿
艰苦奋斗了大半辈子，前半生很是滋润
后半生因为姑父好赌，欠了很多债
后来就打工还，累了一身毛病，近两年腰椎间盘突出加重
走路都走不了直线（半弯着腰）
现在两个儿子的孙子也都长大了，借款也都还完了
才想起来自己的腰。。。。
亲朋们都劝导，不要去做手术，这年龄风险大，从我的认知来看：
当下的医疗条件，找个大医院是完全没有问题的，让我弟给姑姑支付手术费也是可以的（我姑照顾大的）
那么风险呢？万一有风险，我弟可不就是罪人
。。。。。
由此想要告诉大家，一定要搞好身体。别太鸡了

肥胖，打呼（腺样体肥大导致呼吸暂停），脂肪肝，尿酸高（吃太多嘌呤高的食物），血糖高（晚饭吃的晚，吃太多碳水化合物， 吃完就睡下， 代谢能力弱，这些碳水化合物就会转换为糖， 糖再转为脂肪）。应该就是代谢病，我们的代谢能力弱了。饮食方面想问问吧友你们晚上一般吃什么，麦片可以么？低碳水化合物有推荐的么？运动方面，我感觉跳绳比跑步有用，就是伤膝盖，但是可以做到全身运动，肚子上面的肉感觉一晃一晃的。

身体是个本钱，今年搬到上海郊区感觉身体比以前差了，
来郊区这9个多月又胖了，8斤。 现在是身高176，体重190 .难以想象，我以前的绰号还是（排骨） 16年来上海是140斤
肥胖带来明显感觉到肠胃不行了。去年 很规律每天8点起床上个大号。
而今年，8点要干个大号。中午吃完，搞不好，又要上次。更过分的是。晚上睡觉之前有时候还要上次。拉稀居多。
来这边唯一的好处是，睡眠质量好了多
别为了那边边角角几块钱熬夜了兄弟们。身体真的很重要

回想一下，你撸活动的几年，你得到了什么？现在让你拿出钱来买一辆su7，你也还是那个老样子，买不起！
所以，你通宵达旦，你废寝忘食，你最终得到了什么？你只得到了一副病殃殃的身体。而身体是革命的本钱，最终你也是得不偿失的。
我常常想通过找理由劝大家戒撸，同时也能说服我自己，可是撸的瘾实在是太大了，根本很难戒掉，一点蝇头小利还是会让自己开心好一会。
所以，怎么办？老哥们。果熟。