身体是个本钱，今年搬到上海郊区感觉身体比以前差了，
来郊区这9个多月又胖了，8斤。 现在是身高176，体重190 .难以想象，我以前的绰号还是（排骨） 16年来上海是140斤
肥胖带来明显感觉到肠胃不行了。去年 很规律每天8点起床上个大号。
而今年，8点要干个大号。中午吃完，搞不好，又要上次。更过分的是。晚上睡觉之前有时候还要上次。拉稀居多。
来这边唯一的好处是，睡眠质量好了多
别为了那边边角角几块钱熬夜了兄弟们。身体真的很重要

肥胖，打呼（腺样体肥大导致呼吸暂停），脂肪肝，尿酸高（吃太多嘌呤高的食物），血糖高（晚饭吃的晚，吃太多碳水化合物， 吃完就睡下， 代谢能力弱，这些碳水化合物就会转换为糖， 糖再转为脂肪）。应该就是代谢病，我们的代谢能力弱了。饮食方面想问问吧友你们晚上一般吃什么，麦片可以么？低碳水化合物有推荐的么？运动方面，我感觉跳绳比跑步有用，就是伤膝盖，但是可以做到全身运动，肚子上面的肉感觉一晃一晃的。

姑姑大概是60岁左右了，弟兄5个，两个儿子一个女儿
艰苦奋斗了大半辈子，前半生很是滋润
后半生因为姑父好赌，欠了很多债
后来就打工还，累了一身毛病，近两年腰椎间盘突出加重
走路都走不了直线（半弯着腰）
现在两个儿子的孙子也都长大了，借款也都还完了
才想起来自己的腰。。。。
亲朋们都劝导，不要去做手术，这年龄风险大，从我的认知来看：
当下的医疗条件，找个大医院是完全没有问题的，让我弟给姑姑支付手术费也是可以的（我姑照顾大的）
那么风险呢？万一有风险，我弟可不就是罪人
。。。。。
由此想要告诉大家，一定要搞好身体。别太鸡了

婆婆公公都80多，身体都不怎么好，从元旦开始老公就一直忙着给他妈看糖尿病足，一说到要2个儿子一人一半医疗费和伺候，公公就装着要发病，婆婆也是满脸不高兴，还说她住院后，我们就可以离开了，现在是婆婆手术过了，我老公天天去医院，一天都12个小时以上，今天突然10点多就回来了，原来是被赶回家替老2办事，当个老大，天天就跟个孙子一样的，害我也去不成广东，也回不去娘家看自己的父母，4年没回过娘家，也不能我一个人单独行动，因为理财现在大多数用的老公的户头，动不动就要刷脸，真是不开心，那么心痛体贴他的老娘，还天天被说不好，真是憋屈呀

老板您好，给您跪下了，由于我的工作疏忽，设置错了优惠券，导致春节放假期间被拍下几万订单，涉及几百万元金额，我还要承担法律责任，我真的错了，我才30多岁，上有老下有小，家里二老身体还不好，常年吃药，我是家里的顶梁柱，整个家庭就散了，唉，求求您大好人放我一条生路，能不能帮帮忙，订单退-下款，真的谢谢你们您大好人了给您跪下了，谢谢您了，祝您今年发大财，好人一生平安