查漏补缺 一部分 我不可能全部发出来 别人发什么刘倩倩总结近期羊毛篇 小嘀咕专享{:奸笑:} (不会可以问我 本人亲自玩过) 小嘀咕签到 微博 抓猫猫 饿了么 签到 二楼 首页往下滑 饿了么 搜免单 抽10-9 伊利 每天废完 口令 组队 有水再去 0.88 vivo手机 浏览器 菜单 马拉松 9点粤工惠清凉券 支付宝搜红包 高德地图 打车 集卡 支付宝 视频 红包 中国移动商城积分每天拿 中国银行每天明信片纪念品签到 网易问卷 签到 大众点评写笔记 还有羊毛再补充 或者自己搜小嘀咕每条翻一翻

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21年12月份的时候，腰突疼的在床上趴了10天。从那以后，一直睡硬板床，但是腰疼越来越厉害，有时候早上起床，脚都是麻的。
今年国补狠心花了4000+买床垫，睡上之后能明显感觉腰有支撑，放松了。
最近脚不麻，腰也不疼了。选的是那种有腰部支撑的床垫，上面还加了10公分的马尾垫。
床垫我是选了那种可以100天试睡的，选了3个床垫吧，选了一个最舒服的。所以我这也没法推荐，每个人都不一样。
但是如果腰疼一直不舒服，可以试试换个腰部有支撑的，之前硬板床治腰疼，我感觉没有太多的科学道理，应该是老一辈的经验。

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