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农作物肥料袋子的标识让我有点迷糊
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自己种了几亩小麦 要施肥，然后买了两个牌子的肥料，白色袋子上写着 怕雨 这个月明白，但是红色袋子上面的防钩（上面有打叉，是不是不防？）防潮跟防晒意思是这个肥料不怕潮不怕晒？还是也怕潮也怕晒（防止潮湿 防止暴晒？）
想减肥，尤其天天坐办公室的，感觉还是得控制饮食还有运动
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肥胖，打呼（腺样体肥大导致呼吸暂停），脂肪肝，尿酸高（吃太多嘌呤高的食物），血糖高（晚饭吃的晚，吃太多碳水化合物， 吃完就睡下， 代谢能力弱，这些碳水化合物就会转换为糖， 糖再转为脂肪）。应该就是代谢病，我们的代谢能力弱了。饮食方面想问问吧友你们晚上一般吃什么，麦片可以么？低碳水化合物有推荐的么？运动方面，我感觉跳绳比跑步有用，就是伤膝盖，但是可以做到全身运动，肚子上面的肉感觉一晃一晃的。
夕夕 想问一下有没有通勤可以喝的平价黑咖啡 减肥提神消肿的 已善用
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有没有价格合适的运动手环手表推荐的，最近在跑步
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100-200就可以了，最近减肥慢跑，想记录下心率之类的，有推荐吗？不是专业跑友，就纯碎一天2公里左右慢跑减肥
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