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减肥真的是太痛苦了。
去年这个时候体重107公斤。身高183CM
去年和搭子决定减肥，说干就干，跑步+节食。
一年过去了，现在体重81.5公斤。
这一年真的是太痛苦了，奶茶烧烤高热量的全部没吃了
我爱吃甜的，这一年也没吃了，其实要减肥三四个月就行了
我这中途家里发生了两件大事，耽误了小半年。
现在想想真是痛苦，包括现在还是自律，高热量不吃 甜不吃
现在看到我的人都说瘦了，心里美滋滋。
现在又开始着迷减脂。想练肌肉，健身卡刚办，希望能像减肥一样，坚持一年，搞一身肌肉！
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1、VX南京银行1000-5，这个我小号出。
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估计有人说全部不出的，别喷我，还有嫌不够老马手续费的，别喷我，关贴就行。不要果。
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