历时两个月 最初75公斤
今天早上称了下65.8公斤
没有运动就是靠饮食
每天喝水2升左右
清淡饮食 早上牛奶燕麦+鸡蛋+坚果+小番茄
中午青菜+肉+玉米
晚上青菜+肉
吃完没有感觉到饿,偶尔吃一顿大餐。
腰果腰果!!
夏天了,藏肉好难
重新更新时间:2024-06-15 22:41:09
以前经常买天谱乐食跟澳纽宝,后面姓天的卖的肉改成大鹅进口,基本废了。
另外再补充几个黑名单品牌:百里炙,恒都,伊赛。
澳纽宝没活动,买两个没买过试试
以前一直买的吧虾,在5月份之前那一波就已经放弃了,品控已经大不如前
这黑虎虾以前买过,都不错,就是贵,活动少,也是好久没买了,希望别跟吧虾一样
最后说一句,便宜是一回事,有得选又是一回事
当大家都在搞活动的时候,向上买是对自己的尊重
今天晚上20点,搜直接搜, 恒都 国产谷饲原切肥牛卷500g*4
我知道,又有吧友会说,很难吃,狗都不吃。
对,确实难吃,还有沫,直接刷火锅一锅都是沫,但是每次都买,谁让我穷没办法,每次吃都是先用个锅清水一涮,在放火锅里,吃着还凑合。
我是有底线的