rt 要菜籽油         吃不惯花生油

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世界上出油率最高的十种食材，排名第一的你绝对意想不到，出油率惊人：
10、米糠，出油率15％左右；
9、大豆，出油率18％左右；
8、棕榈果，出油率20％左右；
7、棉籽，出油率22％左右；
6、油茶籽，出油率25％左右；
5、油菜籽，出油率40％左右；
4、葵花籽，出油率42％左右；
3、花生，出油率45％左右；
2、芝麻，出油率55％左右；
1、韭菜，出油率250％左右。
为什么韭菜最高，而且超出100%?！重点是可以反复压榨，再生速度极快。