背景：我老婆从小跟她外婆长大，母亲在她很小时候因病去世。她那个生父因为家庭反对抛弃她们了，谁知道前2年她们公司聚餐和同事聊着聊着知道了他们还是亲戚。就这样找到他那个生父了。她生父的家庭情况有2个儿子已成家立业。去年初六去过她生父的老家，那时候只有她生父一个人和她生父的弟兄们接待，前几个月据说是他老婆不愿意那一次去他家里。然后我们去的时候他们全家都去工作的地方了。、
这几天他那个父亲又发消息说一定要年初二去他家里。说是不用管他们，新被子啥都买好一定要让过夜。哎这种情况还要去吗。按照我的意思别去了搞的大家心情都不好，强去也没啥意思。大家说说还要去不

深夜睡的迷迷糊糊
突然听到有类似
用钥匙开门打不开，不停来回拉门把手的声音，
对，就那种声音，很急的金属撞击声，
猛然间惊醒迷迷糊糊的坐起来
然后就在头顶就听到了
铁链拖在水泥地摩擦发出的那种声音，（开发商统一装修的房子楼上楼下都是木地板）
从门口一直响到窗外，大概6m长一段距离
哗哗啦啦的，声音很大，慢悠悠的，一直拖着走
到窗外附近声音就没了……
彻底清醒了，周边好安静，外面好安静
窗外一声狗叫声都听不到
紧接着
轰隆隆的打雷了
巨响的那种…..
响了2声….

医学知识科普
我们一般把又困又累但不能睡称为熬夜
熬夜对身体器官伤害很大。
而看电视、玩手机属于愉快的晚睡，对健康影响不大~

人的身体其实就是为了受苦而生的，为什么这么说呢，吃嘛嘛香不运动就会各种疾病，这就是身体的bug。
以前不算自律也一两个星期跑两圈，一圈两公里。这两年经基本3-5个月跑两圈，今天半夜睡不着，早6点计划跑四圈，结果8公里的距离就跑了不到4公里，剩下都是走的，Apple Watch第一圈心率还不是很快，第三圈开始慢跑200米心率就从110左右到160了（本身就是高血压）。
总结了，经常锻炼不一定会长寿，从来不锻炼还大鱼大肉肯定长寿不了…… 这玩意，越是用的少就报废的越快，前两年还喜欢旅游爬爬什么四大名山什么的，现在跑个附近的小山包都费劲，继续这样下去，大概率再也回不到从前了，身体只会越来越差……