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想减肥，尤其天天坐办公室的，感觉还是得控制饮食还有运动
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肥胖，打呼（腺样体肥大导致呼吸暂停），脂肪肝，尿酸高（吃太多嘌呤高的食物），血糖高（晚饭吃的晚，吃太多碳水化合物， 吃完就睡下， 代谢能力弱，这些碳水化合物就会转换为糖， 糖再转为脂肪）。应该就是代谢病，我们的代谢能力弱了。饮食方面想问问吧友你们晚上一般吃什么，麦片可以么？低碳水化合物有推荐的么？运动方面，我感觉跳绳比跑步有用，就是伤膝盖，但是可以做到全身运动，肚子上面的肉感觉一晃一晃的。
米家台式净饮机用了2年说说使用体验
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水箱2口之家夏天需要一天换2次水，3月份我家来了5位亲戚一起居住加上我和我妈家里一共7人一天换了6次水，95度水没有电水壶烧出来的95度烫，出水口我上次看到一只蟑螂爬上面舔水，如果我没看到的情况下不知道有多少蟑螂爬过那个出水口了，水箱容易长青苔（我没有放在阳光下）当时是1000元买的，我看闲鱼二手价就200元，我等滤芯用完也准备卖了
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