小孩才8岁，昨天又因为辅导作业被我扇了几十巴掌，都是很大力的那种！脸都被我扇得又肿又黑了，现在看见非常心疼和自责，小孩因为辅导作业已经被我打过好几次了，都是挺狠的那种！每次打完都是后悔+自责，每次我都提醒自己控制情绪，刚刚开始也是耐心辅导，细心讲解，但经常讲着讲着一个小时过去了，他还是记不住或者理解不了，我觉得我已经讲的非常明白了剖析到很简单了，慢慢得我又失去了耐心，情绪渐渐失控，发展到动手打人的地步，其实我也知道小孩的心智可能还不够成熟理解不了，也知道现在大环境这么卷，逼成这样最后可能也没有啥用！也知道最大的问题是我自己，强加给他太多东西了最后可能害了他！但是每次但是控制不住，然后有非常后悔，周而复始！我现在都感觉自己心里出问题了，大家伙我还能抢救一下吗？有没有过来人说一下如何控制情绪，非常感谢！