今日热卖追踪-健腹器 https://remai.today/ zh-cn Mon, 18 Nov 2024 01:09:43 CST Mon, 18 Nov 2024 01:09:43 CST ieliwb@gmail.com (webmaster) ieliwb@gmail.com (webmaster) 4 <![CDATA[年过完了，兄弟们搬砖前关注下个人身体健康 ]]> https://remai.today/i/jQ5kLJq82q https://remai.today/i/jQ5kLJq82q


年过完了，兄弟们搬砖前关注下个人身体健康

过年大鱼大肉零食都吃了不少，年过完了还是要回归正常一些，今天量了一下血压血糖尿酸
血压，高压126，低压86
血糖空腹4.4，餐后1小时6.2，餐后2小时7.6
尿酸325
下一步准备减减肥啦~



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]]> 2024-02-27CST18:13:33 <![CDATA[空腹减肥，效果挺好，就是不健康吧？ 现在早上手抖了 ]]> https://remai.today/i/DK6q9qmjQO https://remai.today/i/DK6q9qmjQO


空腹减肥，效果挺好，就是不健康吧？ 现在早上手抖了

3月开始不吃早饭（晚上5点吃晚饭，中午11：30吃午饭），午餐和晚餐主食减1/3（以前是2个馒头，现在是一点米饭加一个馒头）
身高176，从150斤到130斤用了2个月（不太稳定，稳定又过了一个多月）
最近这几天，这个点不光是无力了，饥饿感很强，有时候手指头抖，现在坐着还有肚子，应该还有脂肪啊，为啥不分解了？
倒是从来没有头晕的感觉，一直就是上午力气不多



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1.5元调研29-50岁以上的新一线、一线、二线女性，25-
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