今日热卖追踪-健腹器 https://remai.today/ zh-cn Mon, 18 Nov 2024 17:26:44 CST Mon, 18 Nov 2024 17:26:44 CST ieliwb@gmail.com (webmaster) ieliwb@gmail.com (webmaster) 4 <![CDATA[年过完了,兄弟们搬砖前关注下个人身体健康 ]]> https://remai.today/i/jQ5kLJq82q https://remai.today/i/jQ5kLJq82q


年过完了,兄弟们搬砖前关注下个人身体健康

过年大鱼大肉零食都吃了不少,年过完了还是要回归正常一些,今天量了一下血压血糖尿酸
血压,高压126,低压86
血糖空腹4.4,餐后1小时6.2,餐后2小时7.6
尿酸325
下一步准备减减肥啦~



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2024-02-27CST18:13:33
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空腹减肥,效果挺好,就是不健康吧? 现在早上手抖了

3月开始不吃早饭(晚上5点吃晚饭,中午11:30吃午饭),午餐和晚餐主食减1/3(以前是2个馒头,现在是一点米饭加一个馒头)
身高176,从150斤到130斤用了2个月(不太稳定,稳定又过了一个多月)
最近这几天,这个点不光是无力了,饥饿感很强,有时候手指头抖,现在坐着还有肚子,应该还有脂肪啊,为啥不分解了?
倒是从来没有头晕的感觉,一直就是上午力气不多



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2024-06-23CST08:45:23
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2024-04-07CST14:08:42
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2024-02-27CST01:02:01
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2024-09-24CST15:15:58
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2020-05-30CST12:05:16
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2020-05-31CST20:05:18
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2024-10-06CST13:01:22
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2021-09-11CST10:42:35
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2021-09-27CST00:42:31
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2022-12-05CST04:39:05